「自己啓発系」一覧

昔は仲が良かったけど 一緒にいるうちに苦手になってきた人がいます。 今は少しずつ疎遠にして、一定の距離をおいてる状態です。 時おりその人から直接的・間接的に攻撃を受けるのですが 毎回毎回、律儀にも凹んでました。 そんなとき、 今日のこの本のおかげで しれっとスルーできるようになりましたのでご紹介します。

電子書籍サイトの買い物かごにずっと入れっぱなしで ４年ほど寝かせていた本を、このたびやっと購入しました。 わたしが買うのをためらっている間に 続編！が出ていてびっくり！ せっかくなので、セットで購入してみました。 買ったのは３週間前なんですが、この本好きのわたしがまだ読みおわっていない・・・。 ふだんなら買ったその日に読破です。 なにかが変わっちゃいそうで、こわいんですよねこの本。

1年くらい前から仕事が忙しくなってきました。 自分のこころに余裕がなくなって ささいなことが目につき、 たとえば子どもなら、 ・おもちゃは使ったらおもちゃ入れに戻す ・おやつを食べたら袋を捨てる がすぐに出来てなかったりすると 今までなら「ほら～お菓子食べ終わったらどうするの～？」と言えていたことが カーーーーーッ！！と怒りが先にわくことが増えて そこまで言わなくてもいいでしょう（汗）というキレ方をするようになりました。 これはまずい・・・。 まずい、ってわかってるのに止められない。 なんどかせねばならん。と思い見つけたのがこの本。

用事は早くやった方がすぐ終わるし、 ずっとのどに小骨がひっかかってるような気持ちでモヤモヤすることもわかってるし 放置しちゃってて期限がきれて青ざめることもないのに、 なんでかやりたくない。 でもそれって普通の一般市民として、大人として、大変イカンのではないかな・・・ イカンよね・・・。 こんなわたしに良い本ないかしら、と電子書籍ストアを徘徊していて見つけた本が 作業療法士で株式会社の代表もつとめている　菅原洋平さん著の 「すぐやる！「行動力を高める”科学的な”方法」という本です。